Trà hoa cúc

Ngày:24/02/2021 lúc 16:57PM

 

Trà hoa cúc hiện nay cũng rất được ưa chuộng, nó được biết đến với nhiều tác dụng hữu ích, đặc biệt là trong việc hỗ trợ cho giấc ngủ của bạn trở lên tốt hơn. các chuyên gia Đông y đánh giá khá cao về trà hoa cúc bởi nó chứa chất chống viêm và oxy hóa cao. Còn theo nghiên cứu Y học hiện đại, trà hoa cúc còn có chức năng kháng khuẩn, làm giãn mạch máu, giảm mỡ trong máu và giúp ngủ ngon.

Đã có các nghiên cứu về sự ảnh hưởng của trà hoa cúc hoặc chiết xuất của nó đối với các vấn đề giấc ngủ ở người.

Trong một nghiên cứu được thực hiện với 80 phụ nữ sau sinh gặp vấn đề về giấc ngủ. khi họ uống trà hoa cúc liên tục trong hai tuần thì giấc ngủ của họ đã dần được cải thiện một cách rõ rệt hơn và ít có triệu chứng trầm cảm hơn

Ở một nghiên cứu khác với 34 bệnh nhân bị mất ngủ thường hay thức dậy vào ban đêm. Sau khi họ uống chiết xuất hoa cúc hai lần một ngày, đã cho những kết quả rất tốt, với thời gian để ngủ đax kéo dài hơn cho đến sáng ngày hôm sau.

Hơn nữa, hoa cúc có thể không chỉ hữu ích như một trợ giúp giấc ngủ. Nó cũng được cho là có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm và bảo vệ gan

Đặc biệt so với các loại trà thảo dược có công dụng thanh nhiệt khác thì trà hoa cúc còn có tác dụng làm sáng mắt, và hạ huyết áp. Ngoài ra thì trà hoa cúc còn chứa chất kích hoạt phản ứng của enzyme, kiểm soát tốt lượng đường trong máu nên những bệnh nhân tiểu đường có thể sử dụng loại trà hoa cúc hằng ngày.

Trà hoa cúc có khả năng làm giảm stress khá hiệu quả. Vì vậy, những nhân viên văn phòng nên sử dụng trà hoa cúc hằng ngày, mùi hương thơm mát, nhẹ nhàng của trà hoa cúc sẽ giúp làm giảm căng thẳng của bạn khi bị áp lực công việc, ít có thời gian vận động.

Các nghiên cứu ở chuột và đã tìm thấy những bằng chứng sơ bộ rằng hoa cúc có thể giúp chống tiêu chảy và loét dạ dày

Một nghiên cứu cũng cho thấy trà hoa cúc làm giảm các triệu chứng của hội chứng tiền kinh nguyệt, trong khi một nghiên cứu khác ở những người mắc bệnh tiểu đường loại 2 có sự cải thiện về lượng đường trong máu, insulin và nồng độ lipid trong máu

 

 

Giang Nguyễn Thị Thanh
Tin cùng chuyên mục :
BÌNH LUẬN
Danh mục tin tức
Bài viết mới nhất